30 березня 2025р.
Олена, вже досить! просив мій чоловік, неможливо жити в одній квартирі, коли ти так себе тримаєш! Хіба хтось тебе тримає в замку? Іди гуляй, нехай хтонебудь тобі заважає.
***
Сиділа я біля великого вікна вітальні, розглядаючи осінній парк з Печерська. Ззовні все виглядало, ніби кадр з ідеального фільму: люблячий чоловік, очікування першої дитини, просторий будинок у передмісті, який ми придбали в кредит. Мені лише 25, і зовні я виглядала успішною молодою жінкою, проте в глибині душі давно оселилася важка, липка туга.
Ця апатія розквітла після того, як зруйнувалася моя єдина спроба професійної самореалізації. Три роки тому, переїхавши до Києва, я спробувала працювати в центрі психологічної підтримки, але залишилась там лише два місяці. Обіцянки підвищеної зарплати виявилися брехнею, і з того моменту руки опустилися. Співбесіди, організовані через знайомих, не дали результату, а страх перед людьми став моїм постійним супутником.
Парадокс полягав у тому, що, маючи диплом психолога, я виявилася найбезнадійшим випадком для самої себе. Освіта, яка мала стати ключем до розуміння світу, тепер слугувала лише гірким нагадуванням про втрачену компетентність.
Самотність у великому будинку тиснула особливо сильно. Чоловік, старший мене на кілька років, багато працював. Коли я одного разу спробувала поділитися своєю вагою, він відмахнувся з роздратуванням:
Ой, досить! Не балай, Олено, ти викликаєш у мене негативні емоції, сухо відповів він.
Я намагалася не нагадувати про себе, тим більше що він забезпечував нас повністю. Фінансового тиску не було, проте іноді навіть у дрібницях проскакували докори.
Ти зовсім не цінуєш те, що я роблю, міг сказати він, хоча я витрачала на себе мінімум грошей.
У родині чоловіка було ще більше проблем. Свекруха не полюбила мене з першої зустрічі. Я, будучи не надто комунікабельною, не брала участі в переказах та плітках, що, схоже, лише дратувало її.
Вона вважає, що ми з нашою сім’єю шахраї, спалахнула думка, коли я згадувала передвесільний шум. Свекруха наполягала на шлюбному контракті, вимагаючи підтвердження серйозності наших намірів. Родичі принесли сто тисяч гривень велику суму для їхнього села, проте це не змінило ставлення. Постійний негатив в спину і фальшива люб’язність під час особистих зустрічей виснажували мене до межі.
Відносини з батьком були катастрофою, що тяглася з дитинства. Попросити гроші навіть на їжу залишило глибокий шрам. Нещодавно він поставив крапку, заявивши, що я йому не дочка і що йому потрібні були лише гроші.
Хватить клясти! гукнув він у телефон, проси у чоловіка! Я тебе утримувати не зобовязаний!
Я соромилася просити у Дмитра, тож після цього припинила будьяке спілкування, проте відчуття приниження не зникло.
Вагітність дала коротку передиску: свекруха тимчасово затихла. Але одночасно чоловік став ще рідше зявлятися вдома, повертаючися лише в сутінки.
Мені треба більше гуляти, говорила я собі, та страх перед людьми паралізував. Вийти за поріг одній було схоже на подвиг чоловік відмовлявся супроводжувати, у нього завжди не було часу.
Ситуацію ускладнювала молодша сестра Дмитра, якій я допомагала з вступом до Київського університету. Після отриманої допомоги вона раптом почала грубіти, образити мене або просто ігнорувати, ніби я не існую.
Вона зі мною говорить, ніби я собака, скаржилася моя мати, що я їй поганого зробила? Навпаки, я завжди допомагала, чим могла.
Одного вечора, коли Дмитро прийшов, я набрала сміливість і сіла навпроти нього у вітальні.
Мені треба поговорити про те, що відбувається між нами, тихо почала я.
Він відклонив телефон.
Про що, Олено? У мене був важкий день. Якщо ти знову хочеш нудити, краще не починай! Я втомився!
Дмитре, я більше не можу так жити. Відчуваю себе зовсім непотрібною.
Він розсердився:
Ти говориш дурниці. У тебе є все: дім, я, скоро народиться дитина. Що тобі не так?
Зовні, так. А в середині я не відчуваю себе частиною цього. Боюсь виходити з дому, боюся людей, не можу працювати. Це не просто лінощі. У мене проблеми.
Ну ти ж психолог, усміхнувся він, і ця усмішка обпікла, сапожник без черевиків, чи що? Ти сама себе в цьому куті застрягла страхом. Перебори себе і живи, як нормальна людина.
Ти не розумієш, це не страх, а відчуження. Після того, як я не змогла знайти роботу, я втратила орієнтири. А твоя мама її ставлення просто нестерпне.
Не починай про маму. Вона може бути різка, я знаю. Але вона не молода, і вона переживає за мене.
Я сумно усміхнулася:
Переживає, що ми її обманемо? Що ми не такі, як виглядає? Вона досі не вірить у наш шлюб, я це відчуваю. Дмитре, вона вважає мене аферисткою.
Олено, ти драматизуєш. Тобі просто треба знайти зайняття. Піди до подруги, погуляй у парку. Прибирай квартиру нарешті! Я приходжу з роботи, а вдома безлад!
У мене тут немає подруг. А виходити одна я боюся! І ти нічого не допоміг, коли сказав, що я викликаю у тебе негативні емоції. Ти думаєш, це мені сили дає? Дмитре, мені потрібна підтримка
Я втомився від твоїх постійних скарг! Ти сидиш дома, я працюю, щоб забезпечити тебе всім, а ти лише ноїш
Я не прошу, щоб ти все забезпечував! Дмитре, мені потрібна твоя підтримка. Увага, турбота, співчуття, хоча б мінімум. Я відчуваю себе нижче підлоги, і ти це лише погіршуєш.
Хватить! вибухнув Дмитро, ти ведеш себе як неблагородна.
Сльози піднялися до горла, а я зуміла їх стримати.
Я не відчуваю себе твоєю дружиною, я відчуваю себе покоївкою в цьому будинку, яка лише псуватиме картину благополуччя. Твоя сестра грубить, твоя мати плете інтриги, а ти приходиш і кажеш, що я викликаю у тебе негатив.
Можливо, ти сама їх провокуєш своєю поведінкою?
Розмова завершилася ніби в нікчем. Він підвівся і пішов до спальні, не сказавши ні слова більше. Я залишилася у вітальні, розуміючи, що, намагаючись викинути душу, лише підкреслила стіну між нами. Суперечка з батьком, приниження від свекрухи, провал у карєрі усе це злилося в один великий ком, що задушував мене.
***
Наступного дня я прийняла рішення. Я не могла змінити ні свекруху, ні батька, але могла змінити своє ставлення до всього. Можна було впасти в кутку, закритися в шкаралупу і розірвати всі контакти зі світом. Але я не могла так вчинити дуже скоро стану матірю, і заради дитини я повинна щось змінити.
Взяла ноутбук і вперше за довгий час відкрила акаунт у соцмережі. У списку друзів були люди з “минулого” життя, які могли допомогти.
Привіт, Катерина. Потрібна допомога. Я зовсім загубилася, написала я одній колишній однокурсниці, яка, наскільки я памятаю, займалась приватною практикою.
Незабаром отримала відповідь із пропозицією зателефонувати. Коли ми почали розмову, я вперше відчула, що мене слухають без осуду і без вимоги “бути вдячною”.
Олено, ти не можеш допомогти собі, поки сидиш у ізоляції. Твоя вагітність стрес, а чоловік він не психолог, він просто не знає, як підтримати.
І як вийти з цього страху перед світом? Я не можу працювати, навіть у магазин зайти коли роблю крок, мене трясуть…
Почнемо з малого. Ти повинна щодня розповідати, що відчуваєш, без прикрас. Я тебе в біді не залишу.
Я працювала з Катериною онлайн, обговорюючи не лише дитячі травми з батьком, а й поточний стан. Страх не зник за одну ніч, проте я наполегливо працювала над його придушенням. Розмова з чоловіком про майбутнє відбулася, і цього разу я не звинувувала його.
Я починаю працювати віддалено. Це моя терапія і моя професія. Не буду просити гроші, а зароблю на своїх заняттях.
Дмитро здивувався:
І що це буде за робота?
Кризовий центр шукає оператора. Я буду розмовляти з жінками, які потрапили в складні життєві ситуації. Слухаючи їх, я допомагатиму і собі.
Дмитро пожалив плечима:
Ну так, ти ж психолог. Спробуй. Гірше вже не буде.
Під чуйним керівництвом подруги я намагаюся змінити своє життя. Дуже повільно, але результат зявляється. Робота приносить задоволення я справді потрібна. З часом сподіваюся знову стати собою. Головне, щоб мій стан не позначився на дитині. Потрібно витягнути себе з депресії, а ця депресія вже не сумніваюсь, вона існує.
