Закладеність носа – дуже поширена та неприємна проблема. Найчастіше вона є симптомом застуди або алергії. В аптеці є безліч засобів від нежитю, та деякі з них викликають звикання або звужують судини, тож часто ними користуватися не можна. Натомість натуральні засоби допомагають завжди та не мають побічних ефектів.
5 натуральних засобів, щоб забути про нежить
- Фізрозчин.
Найпростіший спосіб – інгалятор. Також можна змішати ¼ чайної ложки солі в склянці теплої води та промивати ніс. Процедуру слід проводити декілька разів на день.
- Пар.
Також один із найпростіших способів прочистити носа. Просто заваріть лікувальні трави у великій мисці, нахиліться над місткістю, накрийте голову рушником та вдихайте пар протягом 5-10 хвилин.
- Солона вода.
Розчиніть пів чайної ложки солі в склянці теплої води та прополоскайте горло. Повторюйте процедуру кілька разів на день. Так ви позбавитеся не тільки нежитю, а й болю в горлі.
- Чай з лимоном.
Щоб він був ефективнішим, додайте до чаю лимон, імбир та мед. Вони володіють протибактеріальними та протизастудними властивостями, тому чудово зменшують біль у горлі, лікують нежить та інші симптоми застуди.
- Кайєннський перець.
У своєму складі містить корисні речовини, які зменшують кількість слизу. Використовувати його потрібно обережно. Достатньо змішати ¼ чайної ложки перцю з ложкою меду, покласти на язик до розчинення, а потім проковтнути. Таку суміш можна використовувати декілька разів на день протягом тижня.
Перед використанням будь-яких засобів проконсультуйтеся з лікарем.